カ レ ン の ビ ュ- テ ィ - ☆ ダ イ ア リ -

ナチュラルビューティーめざして日々奮闘中☆インテリアや料理も勉強中です*^^*

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トップバリュの新商品♪「ギリシャヨーグルト」*^^*


トップバリュから「ギリシャヨーグルト(プレーン/はちみつ)」が新発売するそうなんですよ^^*

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この「ギリシャヨーグルト」は、水切り製法でヨーグルトを3倍濃縮、カラダを作る栄養素であるタンパク質が豊富でしかも脂肪ゼロ!高タンパク ・脂肪ゼロ ・低カロリーで、健康的なライフスタイルを取り入れたい方や、 日ごろの食生活を気にされている方にオススメの商品なんです♪

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これは、はちみつ!かき混ぜるとたっぷりのはちみつが下に入っています♪

食べごたえのある食事系のギリシャヨーグルトなので、わたしはアレンジしてオリジナルのデザートを作ってみることに♪

ヘルシーでダイエット中でも食べごたえのある「ギリシャヨーグルトのフルーツパフェ風」を作ってみました♪

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1.  [材料 3人分]  {調理時間 10分}
★ギリシャヨーグルト(はちみつ) 1個 ★フルーツミックス 1缶 (200gくらいのもの)

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2・フルーツミックス缶のシロップとフルーツを分け、フルーツだけをボールなどの容器にいれておく。

★ポイント シロップが多くフルーツについているとヨーグルトがゆるくなるので、ザルなどでしっかり分けたほうがいいです★ 

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3・ギリシャヨーグルト/はちみつを開け、ヨーグルトがなめらかになるまで容器の中で混ぜておく。

★ポイント クリームのようになめらかになるくらいかき混ぜておくとフルーツと混ぜ合わせるときに簡単です★

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4・2のフルーツをいれたボールに、3のヨーグルトを入れ混ぜ合わせる。

★ポイント フルーツが崩れやすいので、スプーンなどでさっくり混ぜ合わせてください★

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5・グラスなどに4・の混ぜ合わせたものを盛り付けて出来上がり。

★ポイント そのままでも、冷蔵庫で冷やしても美味しく召し上がれます★



 
ギリシャヨーグルトの濃厚な味とフルーツでボリュームのあるヘルシーなデザートに変わっちゃうんですよ!

混ぜるだけで簡単に出来ちゃうので朝食で食べたり、おやつに出しても好評でしたよ♪

もちろんそのままでも美味しいのでぜひ食べてみてネ^^*





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ギリシャヨーグルト商品ページはこちらから☆





★私の考えたレシピがトップバリュのレシピサイトに掲載されています!ぜひ作ってみてネ♪ こちらから












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