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ゆらぎ世代の女性の健康と美容をサポート♪大塚製薬のエクオール含有食品「エクエル」*^^*




ゆらぎ世代の女性の健康と美容をサポート♪大塚製薬のエクオール含有食品「エクエル」

                    

女性の健康と美容をサポートする成分として、広く知られている大豆食品に含まれる成分、大豆イソフラボン。しかし研究が進むにつれて、この大豆イソフラボンの恩恵を受けられる人と、そうでない人がいることが明らかに。そこでいま注目を集めているのが、大豆イソフラボン由来の成分「エクオール」なんです!

女性ホルモンの減少には、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンが良いとされていたのでわたしも食事のたびに大豆製品などを良く取り入れていました!

でも近年の研究で、実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生まれる「エクオール」という成分こそが、大豆イソフラボンよりも、女性ホルモンに似た働きをすることが分かったそうなんです!

40代以降、女性ホルモンが急激に減少することで起こるとされているのが“更年期症状”も 実は、この「エクオール」を10mg摂取することで、ホットフラッシュや発汗、肩こりなど、様々な更年期症状の軽減に役立つことが分かっています! 更年期症状の改善には「エクオール」が重要なんです!

そのほか、骨粗しょう病の予防、メタボの解消、動脈硬化のリスク軽減、さらには目尻のシワ改善にも効果があるということも明らかになってきたそう!

わたしは30代なのでまだ更年期の症状はでていないのですが、母や姉の友人などは30代から更年期の症状で悩まされていたので、わたしも他人事じゃないと思っています!

しかし大豆製品を食べていてもエクオールを産生できるのは、日本人では2人に1人… これは、エクオールを作り出す腸内細菌を体内に持っていないためで、この腸内に住む細菌の種類は、子供の頃に決まってしまうと言われており、将来的にもエクオールを作り出せるようにはならないとされています!

また、腸内細菌を持ち、体内でエクオールを作れる人でも、エクオールは体内に蓄積されないため毎日大豆食品を食べる必要があります!しかも腸内環境の変化により、エクオールが作れなくなることもあるそうなんです!

毎日楽しく過ごせるには体の不調がないからこそだと思うんです!まだ出てきていない更年期の症状なども「エクオール」を意識した毎日を過ごす事で対策できるかもって思いましたよ^^*



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Author:カレン
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